录屏没声音？90%的人都踩过这些坑，附超全排查指南

不少用户录屏时会遇到无声音的问题，90%的人都曾踩过相关误区，录屏没声的常见诱因包含系统权限未开放（如未授予录屏工具麦克风、系统音频访问权限）、音频源选择错误（误选静音通道或未勾选内录/外录选项）、设备音量设置异常、第三方应用冲突、系统版本兼容问题等，后续可按从基础设置到深层故障的顺序逐一排查，快速定位问题恢复录屏音频收录。

不管是上网课想存下老师的重点讲解、刷到精彩的直播片段想留存、打游戏想录下高光操作配解说，还是线上会议要记录核心内容，点开录屏键的那一刻我们都默认“音画会同步被记下”，可等录完点开回放才发现：画面清清楚楚，进度条拉到底半点声音都没有，半小时的内容白录了，关键信息全没留住，很多人遇到这种情况第一反应是“手机/电脑坏了”，其实绝大多数录屏没声音的问题，都和硬件故障没关系，只是几个容易被忽略的小设置没调对而已。

先搞懂：录屏的声音到底从哪来？

在排查问题之前,我们得先弄明白录屏收录声音的两个核心渠道，很多人出问题，本质是从一开始就选错了收音来源： 一个是系统内部声音：也就是设备本身发出来的声音，比如视频APP的播放声、游戏的音效、网课老师的讲课声、会议里其他人的发言声，这些声音不需要经过麦克风，是设备直接从内部音频通道抓取的； 另一个是外部环境声音：也就是你对着设备说话的声音、周围的环境杂音，这些需要通过设备自带或者外接的麦克风收录。 大部分录屏没声音的问题，本质都是这两个声音通道，要么被关了、要么被占了、要么出故障了。

手机端录屏没声音？这几个原因最常见

现在不管是安卓还是苹果手机都自带录屏功能,80%的手机录屏无声问题，都出在最基础的设置上：

根本没打开录屏的声音开关

这是最多人踩的“低级坑”：很多人点录屏按钮的时候，根本没注意声音选项是关着的。 苹果用户可以从屏幕右上角下拉调出控制中心，长按录屏图标，就能看到下方的“麦克风”选项——很多人默认它是开着的，实际上系统初始状态经常是关闭的，点一下变成红色，才能收录你说话的声音；如果要录手机内部的声音，还要确认有没有把“系统声音”的选项勾选上，别只开了麦克风，结果录出来只有自己的呼吸声，视频本身的声音半点没录到。 安卓用户的逻辑也差不多：下拉状态栏找到录屏按钮，长按进入设置页，一般会有“系统声音”“麦克风声音”“系统和麦克风同时收录”三个选项，如果你选了“无声”模式，当然录出来什么声音都没有；还有的安卓手机会有“录制时静音通知”的开关，要是开了，录屏的时候手机自动切到静音模式，也会导致内部声音录不上。

开了静音模式或者音量被调到了最低

很多人习惯平时把手机开成震动/静音模式，录屏的时候忘了调回来：要知道录系统声音的时候，本质是抓取设备音频通道的输出信号，如果你把媒体音量调到了0，或者开了全局静音，哪怕视频本身在播放，系统也没有声音输出，录出来自然是静悄悄的，别把铃声音量和媒体音量搞混——有时候你按侧边音量键把铃声音量调满了，但是看视频、听音频的媒体音量还是0，录屏照样没声音，最好录之前先点开个视频播两秒，按音量键把媒体音量拉到合适的大小再开始录。

音频通道被其他APP占用了

手机的音频通道在同一时间只能被一个APP优先调用：如果你录屏的时候，后台还挂着语音通话、视频会议、连麦类的软件，这些APP会提前把麦克风和音频通道占住，录屏软件拿不到音频权限，自然录不到声音，比如很多人一边打微信语音一边想录游戏画面，最后发现录出来只有画面没有游戏声，就是因为微信把音频通道占了，这种情况只要把后台占用音频的APP彻底关掉，重新开录屏就能解决。 还有一种特殊情况：部分视频平台（比如爱优腾、Netflix）的付费版权内容开了HDCP数字内容保护，为了防止盗版，系统会直接禁止录屏抓取内部音频，这种时候哪怕你所有设置都开对了，录出来也会是黑屏或者只有画面没有声音，这不是你手机的问题，是平台的版权保护机制，换个非版权内容试一下就能判断是不是这个原因。

权限没给够或者麦克风被挡住了

如果你用的是第三方录屏APP,第一次打开的时候没给它“麦克风权限”“存储权限”，它根本没办法调用收音功能，自然录不到声音，可以去手机设置的“应用管理”里，找到对应的录屏APP，把所有需要的权限都打开。 要是你发现录屏里只有系统声音，没有自己说话的声音，先看看是不是手机壳、手挡住了底部的麦克风收音孔，很多人贴了全覆盖的手机膜、或者用了包裹太严的手机壳，刚好把麦克风孔堵死了，录出来的声音要么特别小，要么根本没有；如果接了蓝牙耳机，还要看是不是声音被传到耳机里了，麦克风调用的是耳机的麦，要是耳机离得远或者麦坏了，也会录不到声音。

电脑端录屏没声音？排查逻辑和手机不一样

电脑不管是Windows还是Mac,录屏没声音的问题比手机更复杂一点，除了类似的设置问题，还有可能是驱动或者硬件的问题：

录屏软件的音源选反了

不管是用系统自带的Xbox录屏（Windows）、QuickTime（Mac），还是用OBS、剪映这类第三方录屏工具，开始录之前都要选对音源：如果你想录电脑里播放的声音，就要选“立体声混音”“系统声音”“扬声器输出”这类选项；如果你想录自己的解说声，就要选对应的麦克风设备——很多人录网课的时候，选成了麦克风音源，结果录出来只有自己敲键盘的声音，老师讲课的系统声半点没进去；还有的人开了录屏之后把电脑静音了，或者把播放器的音量拉到了0，自然也录不到声音。 这里要提醒Mac用户：Mac系统的自带录屏默认是不录内部声音的，因为苹果的版权保护机制，要是想录系统声音，要么装一个虚拟音频驱动（比如BlackHole），要么用支持内录的第三方录屏软件，别点了录制就以为能把声音录进去，等录完才发现白忙活。

音频驱动出问题了

Windows用户如果所有设置都调对了还是录不到声音,大概率是声卡驱动出问题了：要么是驱动版本太旧，要么是更新系统之后驱动不兼容，可以右键点“此电脑”，打开“管理”-“设备管理器”-“声音、视频和游戏控制器”，找到对应的声卡设备，右键选择“更新驱动程序”，或者直接卸载驱动之后重启电脑，系统会自动重装适配的驱动，一般就能解决问题。

音频设备被占用或者选混了

和手机一样,要是你电脑后台开着腾讯会议、微信语音、Zoom这类会占用音频通道的软件，录屏软件可能就抓不到声音信号，最好录之前把不用的软件都关掉，尤其是会调用麦克风和扬声器的程序，如果外接了耳机、麦克风、音响这类设备，要确认录屏软件选的音源是不是你正在用的设备：比如你插着耳机，却在录屏设置里选了电脑自带的扬声器作为系统音源，选了内置麦克风作为收音设备，就会出现录不到声音、或者声音特别小的情况。

最后提醒：录完先检查10秒，别等要用了才后悔

很多人录屏的时候急着赶内容,点了开始录制就去忙别的，等一两个小时的会议、网课结束了才发现没开声音，内容根本补不回来，其实只要养成一个小习惯就能避免这种损失：点了录屏开始之后，先对着麦克风说两句话，再点开个有声音的视频播3-5秒，然后暂停录屏，打开回放确认一下系统声和麦克风声都正常收录了，再继续录正式内容，10秒钟的检查，能帮你避免90%“录了白录”的尴尬。 要是上面所有设置都排查过了还是录不到声音，可以试试把设备重启一下——80%的电子设备玄学问题，重启都能解决；如果重启之后还是不行，再考虑是不是麦克风硬件坏了、系统版本不兼容，找专业的人员检修就好。