重阳节的传统饮食，藏着醇厚敬老情与浓浓秋意，这天人们常吃重阳糕，“糕”谐音“高”，寓意步步登高、祈愿老人高寿，软糯香甜的糕点里满是对长辈的祝福；还要饮菊花酒，秋菊盛放时酿制的酒，被视作祛灾祈福的“吉祥酒”，契合秋日养生意涵；部分地区会吃肥美的蟹，秋蟹正鲜，是应季食俗；还有的地方会吃羊肉面，“羊”谐音“阳”，契合重阳“九九归阳”的节令内涵，暖身又寓意吉祥。